Naturerlebnisse

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    Waldatmosphäre

    Waldbaden im Naturpark

    13. Juni |
    Niederösterreich
    Veranstalter: Naturpark Purkersdorf-Sandstein-Wienerwald

    Begib dich auf eine entschleunigende Reise durch den Wald und genieße die heilsame Waldatmosphäre. Waldbaden (Shinrin Yoku) ist eine Kombination aus meditativer Entspannung, Naturerfahrung und fördert unsere Gesundheit. Anstatt Wandern im traditionellen Sinne, bedeutet Waldbaden ein langsames Gehen in Stille, Pausieren, Atemübungen und Sinnessübungen durchzuführen. Der Fokus liegt im bewussten Wahrnehmen unserer 5 Sinne. Zu den Sinneseindrücken zählen auch die gesundheitsfördernden Terpene (organische Substanzen) mit denen Bäume kommunizieren. Wir nehmen Terpene großteils über die Nase auf. Den Effekt vom Waldbaden nutzen wir als Energietankstelle, Abbau von Stress, auftanken und entspannen. Weiters kann beim Waldbaden der Blutdruck sinken, das Immunsystem gestärkt werden, das Gehirn entspannen und die Produktion der körpereigenen Killerzellen, mit denen der Körper gegen Krebszellen ankämpft, angeregt werden.
    Bei meinen Waldsessions tauchst du bei einer geführten Meditation sanft in einen Zustand tiefer Entspannung ein.
    Während einer Snackpause gibts zur Verkostung einen Walddrink und ich erzähle interessante Details über den Wienerwald und seine Bäume. Am Ende der Session kannst du den Wald mit nach Hause nehmen mit Goodies, die dich an das besondere Erlebnis erinnern soll.

    Treffpunkt: wird nach Anmeldung bekanntgegeben.
    Dauer: ca. 3 Stunden
    Anmeldung:
    https://www.waldbaden4you.at/termine
    Kostenbeitrag: € 40,- bis € 55 pro Teilnehmer*in nach eigenem Ermessen

    Waldbaden im Naturpark
    Der Fährte folgen

    Bike & Hike im Hintergebirge

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    Bike & Hike im Hintergebirge

    Bike & Hike im Hintergebirge

    13. Juni | Ab 09:00
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    UNESCO-Welterbe Tour: Im Bodinggraben

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    UNESCO-Welterbe Tour: Im Bodinggraben

    UNESCO-Welterbe Tour: Im Bodinggraben

    13. Juni | Ab 09:30
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    Durch Höhlen zu verborgenen Wassern

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    Durch Höhlen zu verborgenen Wassern

    Durch Höhlen zu verborgenen Wassern

    13. Juni | Ab 09:30
    Durch Höhlen zu verborgenen Wassern Weiterschnuppern

    Waldbaden im Naturpark

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    Waldatmosphäre

    Waldbaden im Naturpark

    13. Juni | Ab 10:00
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    Schuhmühle mit Dauerausstellung

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    Schuhmühle mit Dauerausstellung

    Schuhmühle mit Dauerausstellung

    11. Febr. | Ab 08:00
    Schuhmühle mit Dauerausstellung Weiterschnuppern

    Archäologiewanderweg

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    Archäologiewanderweg

    Archäologiewanderweg

    11. Febr. | Ab 08:00
    Archäologiewanderweg Weiterschnuppern

    Schuhmühle mit Dauerausstellung

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    Schuhmühle mit Dauerausstellung

    Schuhmühle mit Dauerausstellung

    11. Febr. | Ab 08:00
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    Archäologiewanderweg

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    Archäologiewanderweg

    Archäologiewanderweg

    11. Febr. | Ab 08:00
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