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Kinder, Nur für Erwachsene
Kurse / Workshops

Begib dich auf eine entschleunigende Reise durch den Wald und genieße die heilsame Waldatmosphäre. Waldbaden (Shinrin Yoku) ist eine Kombination aus meditativer Entspannung, Naturerfahrung und fördert unsere Gesundheit. Anstatt Wandern im traditionellen Sinne, bedeutet Waldbaden ein langsames Gehen in Stille, Pausieren, Atemübungen und Sinnessübungen durchzuführen. Der Fokus liegt im bewussten Wahrnehmen unserer 5 Sinne. Zu den Sinneseindrücken zählen auch die gesundheitsfördernden Terpene (organische Substanzen) mit denen Bäume kommunizieren. Wir nehmen Terpene großteils über die Nase auf. Den Effekt vom Waldbaden nutzen wir als Energietankstelle, Abbau von Stress, auftanken und entspannen. Weiters kann beim Waldbaden der Blutdruck sinken, das Immunsystem gestärkt werden, das Gehirn entspannen und die Produktion der körpereigenen Killerzellen, mit denen der Körper gegen Krebszellen ankämpft, angeregt werden.
Bei meinen Waldsessions tauchst du bei einer geführten Meditation sanft in einen Zustand tiefer Entspannung ein.
Während einer Snackpause gibts zur Verkostung einen Walddrink und ich erzähle interessante Details über den Wienerwald und seine Bäume. Am Ende der Session kannst du den Wald mit nach Hause nehmen mit Goodies, die dich an das besondere Erlebnis erinnern soll.

Treffpunkt: wird nach Anmeldung bekanntgegeben.
Dauer: ca. 3 Stunden
Anmeldung: https://www.waldbaden4you.at/termine
Kostenbeitrag: € 40,- bis € 55 pro Teilnehmer*in nach eigenem Ermessen

Pflanzen

Wald

Wandererlebnis

Rudolf Hanke Gasse
Purkersdorf 3002
Österreich

Purkersdorf, 3002

Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben.


Doris Germadnik

Telefon:  E-Mail: 

Zu den Naturerlebnissen flattern

Wo steppt der Bär in den nächsten 7 Tagen?

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Xavier im Atelier

PFLANZEN ZEICHNEN! Herbstworkshop für Kinder von 7 – 18 Jahre

24. Okt. | Ab 09:30
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Anita Fricek, ‚Blumen in unserem Heim, Amaryllis‘, Öl auf Molino, Nähseide 96 x 96cm

PFLANZEN ZEICHNEN! Herbstworkshop für Erwachsene

24. Okt. | Ab 11:30
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High-Tech Naturforscherin hört einer Eiche beim Trinken zu

SPÄHIKEL-Hightech-Naturforscher*in - Block Pflanzen: Superbäume, Superkräfte

18. Okt. | Ab 14:00
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Herbst im Nationalpark

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20. Okt. | Ab 09:00
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Kraniche & Gänse: Vorboten des Winters

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23. Okt. | Ab 15:30
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Buch dir deinen Guide - Privat-Tour im Nationalpark Gesäuse

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18. Okt. | Ab 00:00
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Panoramarundfahrt im Nationalpark Gesäuse

Panoramarundfahrt im Nationalpark Gesäuse

18. Okt. | Ab 00:00
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Buch dir deinen Guide – Privat-Tour mit einem/r Nationalpark Ranger:in

Buch dir deinen Guide – Privat-Tour mit einem/r Nationalpark Ranger:in

18. Okt. | Ab 00:00
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Augmented Reality im Forsthaus Bodinggraben

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20. Okt. | Ab 11:30
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Fürsten in der Wildnis

Fürsten in der Wildnis

20. Okt. | Ab 09:00
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Augmented Reality im Forsthaus Bodinggraben

Augmented Reality im Forsthaus Bodinggraben

20. Okt. | Ab 11:30
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Am Natur-Spuren-Weg zum Panoramaturm Wurbauerkogel

Am Natur-Spuren-Weg zum Panoramaturm Wurbauerkogel

24. Okt. | Ab 09:00
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Auf den Spuren von Marlen Haushofer

Auf den Spuren von Marlen Haushofer

24. Okt. | Ab 13:00
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Auf den Spuren von Marlen Haushofer

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24. Okt. | Ab 13:00
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Augmented Reality im Forsthaus Bodinggraben

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20. Okt. | Ab 11:30
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Fotoausstellung "Der Europäische Luchs"

Fotoausstellung "Der Europäische Luchs"

20. Okt. | Ab 10:00
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Große Beutegreifer im Nationalpark Kalkalpen

Große Beutegreifer im Nationalpark Kalkalpen

21. Okt. | Ab 19:00
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Fotoausstellung "Der Europäische Luchs"

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20. Okt. | Ab 10:00
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Biosphärenpark Nockberge

Zirbenwanderung

22. Okt. | Ab 10:00
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Altes Wissen neu entdeckt - Kräuterwanderung

20. Okt. | Ab 10:00
Altes Wissen neu entdeckt - Kräuterwanderung Weiterschnuppern

Bauernhöfe mit freien Zimmern am