48.249050412785, 14.048537218167
Waldbad - Energietankstelle
Auf unserem langsamen und bewussten Weg durch den Wald beschäftigen wir uns intensiv mit den 3 Energiezentren in unserem Körper: Vital-, Emotional- und Mentalfeld.
Mit unterschiedlichen Übungen stärken wir diese Körperbereiche und erhalten auch Einblick in "WYDA". Es handelt sich hierbei um eine Bewegungslehre der Kelten, die in der Natur praktiziert wird und der Gesunderhaltung dient.
WALDBADEN...auch Shinrin-Yoku genannt, ist eine japanische Naturheilmethode, die seit 1982 bekannt ist. Mit diesem Begriff ist ganz einfach erklärt ein "Aufenthalt in der Waldumgebung" gemeint. Waldluft und Waldbotenstoffe (Terpene) einatmen - entspannen - die Natur mit allen Sinnen erfahren, in sich aufnehmen und auf sich wirken lassen. Es geht um innere Ruhe, Gelassenheit und ohne zu urteilen den Moment zu genießen. Mit Hilfe von verschiedenen Waldbadeübungen (Achtsamkeit, Atmung, Sinneswahrnehmung etc.) kann dieses Erleben wieder zugängig gemacht und intensiver wahrnehmbar werden. Die positive Wirkung zeigt sich in vielerlei Weise auf Körper-/Geist- und Seelenebene.
Bitte dem Wetter angepasste Kleidung/Schuhe und eine Sitzunterlage mitbringen!
Wald
Wandererlebnis
Scharten 30
Scharten 4612
Österreich
Evang. Toleranzkirche, Unterscharten
Alexandra Schölzl (Waldpädagogin)
Telefon: E-Mail:
Weistrach
