Das Projekt „Federleicht“ von BirdLife Oberösterreich bringt Kindern, Jugendlichen und Familien die heimische Vogelwelt näher.

Wenn Hans Uhl, Vogelschutzbeauftragter bei BirdLife Oberösterreich, von Vögeln erzählt, hört man seine Begeisterung für diese Tiere. Seit 2007 teilt er die in seinem Projekt „Federleicht“ auch mit anderen. Hauptsächlich mit Kindern und Jugendlichen, aber auch mit Familien. In einem abwechslungsreichen Programm zeigt der Leiter des Büros für Integration von Natur und Mensch, was die heimische Vogelwelt so einzigartig macht.

Im Rahmen von Workshops, Exkursionen und Sommercamps erkundet er über das Jahr verteilt die Lebensräume der Vögel. An Fließgewässern wie der Traun, der Donau oder dem Inn, aber auch am Traunsee rasten Gänsesäger, Silberreiher und Brandgans besonders gerne. Die dreitägigen Sommercamps finden deshalb dort statt. Dabei legen sich die interessierten Teilnehmer mit Spektiven stundenlang auf die Lauer und erforschen spielerisch die Natur. Die Programminhalte und Vogelschauplätze, hauptsächlich im Bundesland Oberösterreich, wechseln jährlich ab, mehr Infos unter www.birdlife.at.

Autorin: Daniela Illich

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Ich bin entzückt

Lauftechnik - Workshop

11. Juli |
Steiermark
Veranstalter: Naturpark Mürzer Oberland

Tauche mit mir einen ganzen Tag lang in eine „Lauf-Welt“ ein, in der es nicht nur um Optimierung geht, sondern auch darum, dein individuelles Laufgefühl zu entdecken. Eine Welt, in der Technik nicht nur erarbeitet, sondern gespürt wird. In der Leichtigkeit und Körperwahrnehmung genauso wichtig sind wie Weiterentwicklung, sportwissenschaftliche Fundierung und Verletzungsprophylaxe.
Im interaktiven Theorieteil kommen wir ins Verstehen, im Praxisteil kommen wir mit zahlreichen Übungen in die Umsetzung. Ein achtsamer Lauf im Gelände schließt den Praxisteil ab und lässt das Gelernte wirken. Zusätzlich zum individuellen Feedback werden zwei Läufe gefilmt und gemeinsam als Abschluss des Lauftages analysiert.
Außerdem bekommst du Begleitmaterialien und einen USB-Stick mit Audioimpuls und deine Videoaufnahmen mit nach Hause.

Treffpunkt: Teichwirt Urani, Neuberg an der Mürz
Inkludiert sind: Snacks und Getränke, Labestation bei der Laufbahn. Mittagessen beim Teichwirt Urani nicht inbegriffen.
Mindestteilnehmer*innen: 4 Personen 
Geeignet für: alle Hobbyläufer*innen, die Grundkenntnisse der Lauftechnik erwerben wollen und ihr individuelles Laufgefühl spüren wollen. Grundfitness sollte vorhanden sein.
Ausrüstung: gemütliche Laufbekleidung, geeignetes Schuhwerk fürs Laufen auf der Tartanbahn und im Gelände (keine Spikes nötig), Motivation und Bewegungsfreude

Anmeldung bis 1 Woche vor Kursbeginn

weitere Termine auf Anfrage

Lauftechnik - Workshop
Der Fährte folgen