48.221453638571, 16.377953745608

barrierefrei / rollstuhlgerecht, Nur für Erwachsene
Kurse / Workshops

Pflanzliche Proteine sind vielseitig, nachhaltig und richtig gut. Proteine tragen zum Erhalt unserer Muskeln und Knochen bei, sorgen für eine lang anhaltende Sättigung und lassen sich abwechslungsreich in den Speiseplan integrieren. Mit ein paar einfachen Grundregeln gelingt eine ausgewogene pflanzenbasierte Ernährung ganz unkompliziert.

In diesem Workshop entdecken wir die Vielfalt pflanzlicher Proteinquellen und bereiten gemeinsam vegetarische und vegane Speisen zu. Dabei ernten wir frische, saisonale Zutaten direkt im Garten der City Farm und verwandeln sie in einfache Gerichte mit viel Geschmack.

Das erwartet euch:

  • Die wichtigsten pflanzlichen Proteinquellen
  • Wie sich die Proteinqualität durch geschickte Kombinationen verbessern lässt
  • Wissenswertes über Erbsenprotein & Co in verarbeiteten Lebensmitteln
  • Hülsenfrüchte richtig zubereiten und gut verträglich machen
  • Gemeinsam kochen, verkosten und neue Lieblingsrezepte mit nach Hause nehmen

Garten

Lebensmittel / Ernährung

Pflanzen

Obere Augartenstraße 1/8
Wien 1020
Österreich

Wien, 1020

Öffentlich: U2, 2 – Taborstraße, 31 – Obere Augartenstraße,  5A, 5B – Malzgasse

Bus/PKW: Keine Parkplätze vor Ort, Kurzparkzone!

-

Erwachsene:
€ 79,00

Andrea Ficala (Mag.‭ᵃ Ernährungswissenschaften, Dipl. Nachhaltigkeits- und Gesundheitsmanagement, Köchin)

Web: https://www.cityfarm.wien/events/pflanzlich-geniessen-satt-bunt-und-proteinreic… Icon OpenWindow

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Einkochen von Obst und Gemüse

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Den Sternenhimmel im Nationalpark Gesäuse fotografieren

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Fotokurs - Achtsam erleben, bewusst gestalten

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Erlebnis Naturnacht – vom Wert der Dunkelheit im Nationalpark Gesäuse

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16. Okt. | Ab 20:00
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Buch dir deinen Guide - Privat-Tour im Nationalpark Gesäuse

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15. Okt. | Ab 00:00
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Panoramarundfahrt im Nationalpark Gesäuse

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15. Okt. | Ab 00:00
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Unterwegs mit Herbert Wölger und Lutz Pickenpack

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16. Okt. | Ab 09:00
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Buch dir deinen Guide – Privat-Tour mit einem/r Nationalpark Ranger:in

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15. Okt. | Ab 00:00
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UNESCO-Welterbe Tour: Durchs Hintergebirge

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